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其中,有时候值得同情的对象却不愿意被同情,因为这似乎在暗示他们是弱者,他们还会错误知觉到你的轻蔑,这损伤自尊。很多竞争性的书教导人不要去同情,说那是“妇人之仁”,会减少成功的可能性。但是同情确实发生在我们的社会生活之中。同情与迷走神经相联系,释放催产素,让你的资源能被他人公开使用并使你由之获益。在进化中存活下来的人一定能识别出他人的同情,并由此得知谁是值得信赖的、与谁能建立合作的关系。同情是能够使我们获益的,是一种能将我们做善事所带来的损失转化为收益的方式。同情能获得奖赏,因为同情情绪产生时,大脑的奖赏区域伏隔核会被激活,这和吃巧克力、看到美景或者想象获得金钱的时候大脑的激活差别不大。同情他人e writing.Health Psychology(Special Section). British Journal of Health Psychology 13, 1-95.

2. 有关宽恕的研究近期变得热门起来,可参考:

tips

Worthington, E.L., O’Connor, L. E., Berry, J.W., Sharp, C., Murray, R. and Yi, E. (2005).Compassion and forgiveness: Implications for psychotherapy. In Gilbert, P. (ed). Compass当,往往是因为有不切实际的希望,同时又有一个觉得这次不一样、自己不一般的心态。有一个词叫“财务自由”,非常受人喜爱,不少年轻人都立志要在多少岁之前实现财务自由。财务自由一时间成了梦想的彼岸,仿佛那个彼岸是个没有痛苦的天堂。

有多少钱叫财务自由呢?我看到了各种说法,从几百万元到上亿元的标准都有,可见财务自由是一个具体而主观的状态,并没有一个客观的起点。也有人解释说,财务自由指的是资产产生的收入大于开销,也就是说人不需要靠劳动收入,就可以覆盖日常。这个说法倒是客观理性得多,但是我发现已经退休的人基本都实现了财务自由。他们的收入产生于退休金(可以理解为一生工作的利息)、一些理财和投资,以及一些