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断这些完美主义是否有用。如果没有,你会如何改变——把注意力放在自己的努力上,学会重视努力,而不仅仅是结果。

·在这种情况下,有慈悲心的关注、思维、表现、行为以及感受是怎样的?

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弗兰克是一位画家,他曾告诉我,如果无法将头脑中的画面完美地呈现在画布上,他就会十分恼火地撕掉自己的画。从他这儿可以看到完美主义导致人们难以承受挫折。即便在性行为上,完美主义者也会更在意自己的表现,而不是享受性的乐趣,他们必须“把这件事做对”。我的一位患者曾喜欢远足,他说自己可以去任何地方,但他似乎更在意自己走的距离有多远。他经常给自己设定标准:“今天,我能不能走20英里?”即便那一天阳光明媚、景色优美、鲜花盛对方。如果没有外向型同事鼓励,他们也不太愿意参加公司的虚拟社交活动。你如果有办公室工作的经历,就可能经常看到这样的场景:外向型员工经常四处游说,鼓励团队中性格保守的员工加入队伍,共享欢乐时光。但是,这样的情况在远程环境中很难见到。

正如外向型员工远程办公时需要积极规划,才能满足其社交的需求,内向型员工同样需要时不时地推自己一把,在远程环境中主动发言。一些小的改变都会有很大收获,比如要求自己每次会议提出一个问题或是每次必须主动发言数次。

对于管理者而言,理解这种差异也很重要。就像教师会故意不去提问乐于分享看法或是总是要求发言的学生,管理者也应该认识到,有些员工不太乐意在会议上主动发言皮萨罗无疑又是最富传奇的黄金猎人。他谋害巴尔博亚之时,没有掩饰半分野心,为了黄金他可以不择手段,至今他带着一百六十人征服印加帝国的故事还在广为流传,而印加帝国,正是那个传说中的“黄金国”。

南美洲的金矿资源相对丰富,秘鲁与哥伦比亚至今都拥有蕴量巨大的金矿。得益于此,秘鲁先民早在五千年前就开始采金用金其实并不奇怪,尽管这与他们后来文化大幅落后于欧亚大陆的状况并不相称。

时间来到16世纪,此时的南美大陆上,庞大的印加帝国已经建立了三百年之久。通过连年征战与文化同化,此时的印加帝国控制了安第斯山脉以西近一百万平方千米的陆地,统治区域包括如今的秘鲁、智利、厄瓜多尔以及阿根廷、玻利维亚与哥伦